Footing ou marche : les plus et les moins de chaque activité
Courir ou marcher ? C’est une question qui doit bien tarauder l’esprit de plus d’un d’entre nous. Et pourtant chaque pratique a ses adeptes et d’un côté comme de l’autre, ils les défendent becs et ongles. Il faut dire que si ces deux activités ont chacun leur adeptes, elles partagent pourtant les mêmes avantages. Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance, diminuer son stress ou perdr...
Les 8 meilleures activités de vacances en montagne
Les vacances en montagne sont souvent associées au ski et pourtant d’autres activités peuvent bien se pratiquer en haute altitude, surtout pendant l’été. Pour passer des moments inoubliables, pensez aux meilleures activités. En voici des exemples intéressants. Les randonnées VTT Alliez sports et découverte de la nature, optez pour des randonnées en VTT pendant vos vacances. C’est l’occasion de déc...
Les équipements sportifs à avoir à la maison
Vous avez pris la grande décision de vous mettre au sport, mais vous n’avez pas envie de fréquenter les salles ? Vous préférez évoluer à votre propre rythme ? Voici les équipements à avoir à la maison pour vous dépenser sainement, vous aider à perdre du poids ou avoir du tonus. L’objectif est d’avoir le minimum de matériels pour perdre le maximum de poids. Vous ferez des économies avec les inscr...
Routine beauté pour les sportives été comme hiver
Tout comme l'organisme, la peau a quotidiennement besoin d'être chouchoutée pour être belle et éclatante au quotidien. Les soins s'appliquent généralement le matin, le soir, mais surtout après le sport. Le choix des soins varie bien évidemment en fonction du type de peau et de la saison. Pourquoi prendre soin de sa peau après l'entraînement ? En plus d'être un bon moyen de se maintenir en bonne santé, ...
Comment passer un séjour insolite en France ?
Vous êtes en quête de réelle nouveauté pour votre prochain weekend en amoureux, en famille ou entre amis ? Avez-vous pensé à donner une petite touche originale à votre séjour en France ? Que ce soit dans le type d'hébergement que vous aurez sélectionné avec soin, ou bien le genre d'activité que vous souhaiterez réaliser sur place avec un professionnel, vous pourrez très facilement rendre ce week end tot...
