Le choix de son matelas est essentiel pour le sommeil. Cependant, de nombreuses personnes se demande s’il faut privilégier un matelas souple ou ferme. Novaliterie nous donne son avis d’expert.

L’avis de Nova literie

Les professionnels de la literie, en collaboration avec des kinésithérapeutes, se sont mis d’accord sur le fait que le choix d’un matelas ferme ou souple dépend surtout du poids de la personne.

En résumé, il est conseillé de suivre cette simple règle : plus une personne est lourde, plus le matelas doit être ferme afin de garantir un bon maintien au niveau de la colonne vertébrale.

Cependant, il faut faire attention à ne pas prendre un matelas trop mou ou trop dur pour éviter tout risque de trouble du sommeil. Enfin, il est aussi nécessaire de prendre en compte les goûts la personne.