La lutte traditionnelle togolaise « Evala »
La lutte traditionnelle Evala est une forme de combat originaire de l’Afrique de l’Ouest qui est couramment pratiqué au Togo, au Nigeria, au Sénégal, au Niger, au Burkina Faso et à la Gambie. L’objectif de ce genre de lutte est de déplacer son adversaire vers...
Une brève histoire du marathon
Cela peut être difficile à croire au premier abord, mais les débuts du marathon tel qu’on le connaît aujourd’hui remontent à l’antiquité ! En tout cas, c’est ce que nous dit la légende de Phlippides, un messager grec de la ville de… Marathon, dans la Grèce antique....
Conseils pour rallonger la durée de vie de votre moto
Les motos fabriquées d’aujourd’hui sont plus performantes que jamais. Leurs designs, les matériaux utilisés et leur technique de fabrication sont devenus très pointus. Leur niveau de fiabilité, aussi, est meilleur qu’avant. Pourtant, une moto mal utilisée ou mal...
Tout ce qu’il faut savoir avant de débuter le judo
Le judo est une activité sportive qui peut être perçue comme violente, mais si vous prenez le temps d'en apprendre plus à son sujet, vous verrez que c'est beaucoup plus que cela. Au-delà de la force physique, les participants ont également besoin de beaucoup d’autres...
Les règles de base du hockey sur glace
Les règles internationales du hockey sur glace sont établies par la Fédération Internationale de hockey sur glace (IIHF). Ce règlement s’applique dans toutes les fédérations sauf en Amérique du Nord où les combats sont autorisés pendant les matchs. Retour sur les...
Sport et bien-être : Pourquoi faut-il dormir dans le noir ?
Dormir dans le noir complet ou se réveiller avec la lumière du jour est souvent une question d’habitude. Cependant, dormir dans le noir peut s’avérer bien plus bénéfique pour notre organisme et notre sommeil. Et cela peut avoir des répercussions importantes sur notre...
Les règles de l’escrime
Aujourd’hui, Alexandre Dallenbach, pentathlète franco-suisse, nous explique les règles de l’escrime. L’escrime est un sport de combat à l’arme blanche qui tire ses origines du Moyen-Âge, au XIIème siècle. C’est d’ailleurs à cette époque que les premiers maîtres...
Faut-il privilégier les matelas souples ou fermes ? L’avis de Nova Literie
Lorsqu’on parle du bon matelas, il y a souvent une grande confusion autour des choix possibles : faut-il opter pour plus de fermeté ou au contraire plus de souplesse ? D’ailleurs, les gens ont souvent tendance à recommander de façon automatique...
L’importance d’avoir une bonne literie pour une meilleure récupération après l’effort
Le choix de la literie peut être un sujet de grande préoccupation pour les sportifs. Peu importe l’activité pratiquée, les spécialistes sont tous d’accord pour dire qu’un sommeil de qualité est la base d’une bonne récupération. D’ailleurs, de nombreux sportifs se...
Quelles sont les activités proposées par le Château de la Cazine ?
Envie de vous adonner à des activités amusantes et de vivre des moments de détente ? Vous appréciez la variété et recherchez de nouvelles activités ? Profitez de votre séjour au Château de la Cazine grâce à une palette d’activités diversifiées conçue spécialement pour...