Tout ce qu’il faut savoir avant de débuter le judo
Le judo est une activité sportive qui peut être perçue comme violente, mais si vous prenez le temps d'en apprendre plus à son sujet, vous verrez que c'est beaucoup plus que cela. Au-delà de la force physique, les participants ont également besoin de beaucoup d’autres...
Les règles de base du hockey sur glace
Les règles internationales du hockey sur glace sont établies par la Fédération Internationale de hockey sur glace (IIHF). Ce règlement s’applique dans toutes les fédérations sauf en Amérique du Nord où les combats sont autorisés pendant les matchs. Retour sur les...
Sport et bien-être : Pourquoi faut-il dormir dans le noir ?
Dormir dans le noir complet ou se réveiller avec la lumière du jour est souvent une question d’habitude. Cependant, dormir dans le noir peut s’avérer bien plus bénéfique pour notre organisme et notre sommeil. Et cela peut avoir des répercussions importantes sur notre...
Les règles de l’escrime
Aujourd’hui, Alexandre Dallenbach, pentathlète franco-suisse, nous explique les règles de l’escrime. L’escrime est un sport de combat à l’arme blanche qui tire ses origines du Moyen-Âge, au XIIème siècle. C’est d’ailleurs à cette époque que les premiers maîtres...
Faut-il privilégier les matelas souples ou fermes ? L’avis de Nova Literie
Lorsqu’on parle du bon matelas, il y a souvent une grande confusion autour des choix possibles : faut-il opter pour plus de fermeté ou au contraire plus de souplesse ? D’ailleurs, les gens ont souvent tendance à recommander de façon automatique...
L’importance d’avoir une bonne literie pour une meilleure récupération après l’effort
Le choix de la literie peut être un sujet de grande préoccupation pour les sportifs. Peu importe l’activité pratiquée, les spécialistes sont tous d’accord pour dire qu’un sommeil de qualité est la base d’une bonne récupération. D’ailleurs, de nombreux sportifs se...
Quelles sont les activités proposées par le Château de la Cazine ?
Envie de vous adonner à des activités amusantes et de vivre des moments de détente ? Vous appréciez la variété et recherchez de nouvelles activités ? Profitez de votre séjour au Château de la Cazine grâce à une palette d’activités diversifiées conçue spécialement pour...
L’usage de la trottinette électrique dans le cadre de la nouvelle loi
Utilisez-vous une trottinette électrique ? Avez-vous déjà eu des soucis en raison de l’absence de cadre juridique qui réglemente l’utilisation de ces engins ? Le vendredi 21 septembre, la ministre des Transports, Elisabeth Borne, a annoncé que les règles concernant...
Les conseils de Novaliterie pour les sportifs qui veulent mieux dormir
La pratique d’un sport facilite l’endormissement et permet un sommeil de qualité. Pour les sportifs, il est indispensable de bien dormir pour améliorer la récupération et les performances. Novaliterie, spécialiste de la literie, matelas, sommiers et banquettes vous...
Les différents types de vélos par Olivier Dekokere
La première ébauche d’un vélo est montrée à Paris le 5 avril 1818. L’engin est présenté par le baron allemand Karl Drais von Sauerbronn sous le nom de « machine à courir ». Pourtant, cette machine n’est pas à proprement parlé un vélo mais plutôt une draisienne,...