3 activités sportives à pratiquer à Strasbourg
Vous souhaitez reprendre une activité sportive mais vous ne savez pas vers laquelle vous tourner ? Il est vrai qu’il existe un très large panel d’activités sportives à Strasbourg, de quoi satisfaire les attentes de chacun. Nous vous proposons de découvrir dans cet...
Une alimentation sans gluten et sans lactose, un régime gagnant pour le projet d’Alexandre
Novak Djokovic a été l'un des premiers athlètes à faire savoir qu'il utilisait le régime sans gluten et sans lactose pour améliorer ses performances sportives. Depuis lors, de nombreux athlètes, qu'ils soient atteints ou non de la maladie cœliaque, ont suivi le pas et...
La lutte traditionnelle togolaise « Evala »
La lutte traditionnelle Evala est une forme de combat originaire de l’Afrique de l’Ouest qui est couramment pratiqué au Togo, au Nigeria, au Sénégal, au Niger, au Burkina Faso et à la Gambie. L’objectif de ce genre de lutte est de déplacer son adversaire vers...
Une brève histoire du marathon
Cela peut être difficile à croire au premier abord, mais les débuts du marathon tel qu’on le connaît aujourd’hui remontent à l’antiquité ! En tout cas, c’est ce que nous dit la légende de Phlippides, un messager grec de la ville de… Marathon, dans la Grèce antique....
Conseils pour rallonger la durée de vie de votre moto
Les motos fabriquées d’aujourd’hui sont plus performantes que jamais. Leurs designs, les matériaux utilisés et leur technique de fabrication sont devenus très pointus. Leur niveau de fiabilité, aussi, est meilleur qu’avant. Pourtant, une moto mal utilisée ou mal...
Tout ce qu’il faut savoir avant de débuter le judo
Le judo est une activité sportive qui peut être perçue comme violente, mais si vous prenez le temps d'en apprendre plus à son sujet, vous verrez que c'est beaucoup plus que cela. Au-delà de la force physique, les participants ont également besoin de beaucoup d’autres...
Les règles de base du hockey sur glace
Les règles internationales du hockey sur glace sont établies par la Fédération Internationale de hockey sur glace (IIHF). Ce règlement s’applique dans toutes les fédérations sauf en Amérique du Nord où les combats sont autorisés pendant les matchs. Retour sur les...
Sport et bien-être : Pourquoi faut-il dormir dans le noir ?
Dormir dans le noir complet ou se réveiller avec la lumière du jour est souvent une question d’habitude. Cependant, dormir dans le noir peut s’avérer bien plus bénéfique pour notre organisme et notre sommeil. Et cela peut avoir des répercussions importantes sur notre...
Les règles de l’escrime
Aujourd’hui, Alexandre Dallenbach, pentathlète franco-suisse, nous explique les règles de l’escrime. L’escrime est un sport de combat à l’arme blanche qui tire ses origines du Moyen-Âge, au XIIème siècle. C’est d’ailleurs à cette époque que les premiers maîtres...
Faut-il privilégier les matelas souples ou fermes ? L’avis de Nova Literie
Lorsqu’on parle du bon matelas, il y a souvent une grande confusion autour des choix possibles : faut-il opter pour plus de fermeté ou au contraire plus de souplesse ? D’ailleurs, les gens ont souvent tendance à recommander de façon automatique...